Fortalecer tu autoestima y confianza:

Juntas exploraremos quién eres y lo valiosa que ya eres, para que te sientas segura en tu piel y en tu vida.

Reconectar contigo misma:

Te ayudaré a escucharte, priorizarte y crear una relación sana y amorosa contigo misma.

Trabajar tus sombras y sanar heridas:

Veremos esas partes de ti que prefieres evitar, y juntas las transformaremos en aprendizaje y fuerza.

Revisar tu historia personal:

Exploraremos cómo tu pasado está influenciando tu presente, para resignificarlo y abrir espacio a nuevas posibilidades.

Gestionar tus emociones y pensamientos:

Aprenderás a reconocer y manejar lo que te sucede  desde un lugar consciente y compasivo.

Reconectar con tu cuerpo y tu sexualidad:

Recuperaremos tu relación con el placer, el cuidado y la expresión libre de tu ser.

Sanar y transformar relaciones:

Trabajaremos en crear vínculos honestos, respetuosos y enriquecedores, dejando atrás patrones que ya no te sirven.

Establecer límites claros:

Aprenderás a a expresar tus necesidades y decir "no" desde el amor y la claridad, sin sentir culpa.

Navegar crisis personales:

Ya sea una separación, una transición importante, te acompaño para que encuentres estabilidad, dirección y sentido.

Tomar responsabilidad de tu vida:

Desde una mirada Gestalt, trabajaremos en dejar atrás el papel de víctima, asumiendo con valentía el liderazgo de tu historia.