MUJER FÉNIX
Más que un programa, es un viaje de transformación online de 12 semanas dividido en 4 fases.
Cada una te prepara para la siguiente, porque el cambio real no ocurre de la noche a la mañana: se construye paso a paso, con práctica, compromiso y un montón de coraje.
Este viaje es una invitación a volver a ti, un proceso de autoconocimiento, con el que aprendes a mirarte, a transformar tu mentalidad, a relacionarte contigo sintiéndote segura, elevar tu estado de ánimo y transformar la forma en que te vinculas con el mundo.
Porque mirar hacia adentro es necesario, pero no tiene sentido si no lo llevamos afuera, para construir un NOSOTROS consciente, porque las relaciones son un espejo que nos muestra quiénes somos.
Somos en relación con los demás, y ahí está la verdadera transformación.
Puedes hacer:
cada fase por separado si lo prefieres.
O lanzarte al paquete completo, si estás lista para darlo todo (y ahorrarte un dinerillo en el proceso).
Este camino tiene un enfoque integrativo, práctico y experiencial: Proceso individual · Comenzamos cuando quieras
Trabajamos con la Terapia Gestalt, el movimiento somático, meditación, yoga, sexualidad y terapia de parejas transpersonal.
esto es para ti si:
Estás cansada de sentir que vives en piloto automático y necesitas volver a ti, con calma y claridad.
Te exiges demasiado, te comparas con otras y muchas veces sientes que no eres suficiente.
Te has perdido intentando encajar, cumplir o agradar, y quieres reconectar con lo que realmente eres.
Te cuesta decir “no”, poner límites o pedir lo que necesitas, y quieres relaciones sanas y equilibradas.
Sientes que en tu relación de pareja te pierdes, cedes demasiado o te callas por miedo al conflicto… y eso ya no va contigo.
Repites patrones en tus relaciones que te desgastan, y quieres cambiar la forma en que te vinculas.
Has olvidado lo que es disfrutar de tu cuerpo, tu deseo y tu placer, y quieres recuperar esa conexión contigo.
Sabes que hay algo más para ti, pero no sabes por dónde empezar. Y este es el momento de hacerlo.
Nuestra medicina
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El cuerpo guarda tensiones y emociones no resueltas. A través del movimiento, la danza y el yoga liberamos lo que pesa y volvemos a habitar el cuerpo con más calma, presencia y energía.
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Aprendés a identificar lo que sentís y a sostenerlo sin que te arrastre. Regulás tu sistema nervioso para salir de la ansiedad, el desborde o el bloqueo, y volver a tu centro.
A sentirte en calma y paz interior, sin que las emociones te quemen por dentro y exploten con los demás.
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Trabajamos el diálogo interno: dejás de repetirte que no podés o que no sos suficiente. Aprendés a cuestionar creencias y a construir un discurso que te potencie.
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Salir del piloto automático, de la inercia y estar en el momento presente. Aprender a escucharte, detectar lo que necesitas y tomar decisiones con claridad, sin ruido mental. Sabiendo identificar las conductas del Ego, que nos ponen en víctimas y empequeñecen y actuar desde la Esencia, y nuestra sabiduría.
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Es mucho más que la energía sexual. Es la fuerza vital que te conecta con lo que realmente te mueve, te da vida. Es esa chispa que despierte al estar presente. Conectar con tu fuerza magnética que atrae, y deja de buscar desde la necesidad. Es el impulso vital, creativo. En el deseo de vivir plenamente.
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trabajamos para relacionarnos con lo que realmente nos hace bien, y soltar relaciones que te restan. Aprendes a poner límites, a comunicarte desde la verdad y a construir vínculos sanos donde no te pierdes, ni corgas con lo que no te toca.
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No se trata solo de “quererte”, sino de elegirte cada día, con acciones concretas. Cultivás hábitos que te nutren, te priorizás y tomás decisiones que te hacen bien.
El viaje de la mujer FÉNIX
Cada fase dura 3 semanas y te guía paso a paso, con un total de 12 semanas.
Cada semana trabajaremos con contenidos práctico y teórico, sesiones online y recursos que podrás integrar fácilmente en tu día a día.
Este es tu viaje de transformación, fuego y renacer.
Fase 1 ME HABITO
Como el Fénix que enciende su primera chispa, aquí regresas a tu cuerpo y a tu mundo interior, como una llama que ilumina suavemente el inicio de la conexión contigo misma. Reconoces las señales que tu sistema nervioso y tus emociones te envían y aprendes a autorregularte para vivir con más calma y presencia.
Es la base sobre la cual se emerge toda tu transformación: habitarte es saber dónde estás parada y quién eres en lo más esencial.
En esta fase trabajaremos en:
Reconocerte: Volver a habitar tu cuerpo como un refugio seguro y aprender a escucharte desde el amor.
Navegar tú fuego interno: Comprender cómo funciona tú sistema nervioso y calmarlo cuando el estrés o la ansiedad se hacen presentes y confiar en tu capacidad de autorregulación.
Conocer tu mundo emocional: Vamos a darle espacio a tus emociones, para que expreses tu sentir de forma honesta y segura.
Aprender a leer las señales internas: Qué te dice tu cuerpo, qué te pide y reconocer la voz de la intuición.
Sembrar bases sólidas: Aprender a habitar tu centro para que cuando llegue la tormenta, sepas sostenerte y no perderte en el proceso.
Fase 2 ME Elevo
En esta etapa, la llama interior cobra fuerza y te impulsa a reconocer tu verdadero valor. Es el momento en el que como mujer te pones en el centro de tu vida, rompiendo patrones y reclamando su soberanía. Desprogramas creencias limitantes, honras tus fortalezas.
Como el Fénix que asciende tras el fuego purificador, descubres un nuevo sentido de autoestima y afirmas con libertad: “Soy suficiente, merezco y elijo mi camino”.
En esta fase trabajaremos en:
Reconocer tu valor: Despojarte de creencias limitantes ¿Te suena eso de “no soy suficiente”? Es hora de quemarlo en la hoguera! entender tu derecho innato a sentir, liderar tu vida.
Vivir en autenticidad: Dejar de compararte y complacer a media humanidad y elegirte primero a ti (no es egoísmo; es amor propio).
Activar tu poder: Reconectar con tu cuerpo como fuente de placer y vitalidad, disfrutando tu feminidad en libertad.
Hackea tu mente: modifica el relato que haces sobre ti misma y tu historia, y vive con una mentalidad expansiva, resiliente y abundante.
Fase 3 ME Gozo
En esta fase, el fuego interno se expande y te impulsa a vivir desde el placer, la sensualidad y la vitalidad.
Conectás con tu cuerpo como fuente de gozo y creatividad, activando tu energía magnética y tu capacidad de atraer lo que está alineado contigo.
Ya no se trata de complacer ni de adaptarte, sino de habitarte libremente y disfrutar de quién sos, sin culpas ni bloqueos. Es hora de abrirte a una vida más abundante, desde la autenticidad.
En esta fase trabajaremos en:
econocer tu valor real: Dejar atrás el “no soy suficiente” y darte permiso para sentir, disfrutar y liderar tu vida con seguridad.
Elegirte sin culpa: Salir de la comparación y la complacencia. Aprender a ponerte en primer lugar con autenticidad y amor propio.
Habitar tu placer y tu cuerpo: Reconectar con tu sensualidad, liberar bloqueos y vivir tu energía creativa con libertad.
Elevar tu energía y magnetismo: Transformar tu mentalidad, cultivar expansión, abundancia y atraer lo que te potencia.
Fase 4 ME RELACIONO
Esta última etapa es el vuelo de la Mujer Fénix, donde la mujer se eleva más fuerte y clara que nunca, llevando su transformación al mundo exterior. Has aprendido a habitarte y valorarte, y ahora toca relacionarte sin perderte en los demás.
Construyes vínculos conscientes y nutritivos, te comunicas con respeto y claridad, y trasladas tu fuerza interior a cada espacio de tu vida. Aquí, como un Fénix que vuela radiante, te compartes con autenticidad, cuidando tu esencia y honrando la de quienes te acompañan.
En esta fase trabajaremos en:
Construir relaciones sanas: Identificar dinámicas de apegos, dependencias y de autosabotaje en tus relaciones.
Comunicación consciente: Fortalecer el diálogo honesto y respetuoso, tanto contigo misma como con los demás.
Amar desde la plenitud: Nada de mendigar amor, conformarte con migajas y seguir en relaciones tóxicas, que no te suman.
Explorar la sexualidad consciente: Integrar tu capacidad de intimidad y placer desde un lugar de libertad y autoconocimiento.
Comunión entre la pareja: es el momento de ir más allá de la relación sana y elevamos el vuelo a esa comunión y espacio sagrado entre la pareja.
¿Cómo funciona el prgrama?
Proceso online e individual · Comenzamos cuando quieras
Cada semana recibirás:
✔️ Un video con contenido claro y directo por mail donde te explicaré la temática de la semana y cómo aplicarla a tu vida de forma concreta.
✔️ Un PDF con ejercicios prácticos y preguntas de autoindagación y recursos que te ayudarán a reflexionar, conocerte más y llevar cada tema a tu realidad.
sesiones online semanales:
✔️ Una semana nos encontramos en vivo: espacio de integración, donde compartimos avances, dudas, reflexiones y prácticas en vivo.
✔️ A la siguiente nos movemos: sesión de yoga o movimiento somático y dinámicas para conectar con tu cuerpo, liberar tensiones y anclarte en tu centro.
¿Cuánto tiempo necesitas dedicar?
No se trata de pasarte horas delante del ordenador, sino de que encuentres momentos para ti.
En promedio, necesitarás entre 1,5 y 2 horas por semana. Puedes repartirlo en pequeños espacios durante el día o reservarte dos momentos de 1 hora. Lo importante es que te des ese tiempo consciente, porque este viaje es tu compromiso contigo.
Además recibirás:
✔️ Playlist exclusiva para acompañar tus momentos de práctica, introspección o simplemente para inspirarte.
✔️ Acompañamiento por WhatsApp , un espacio de soporte donde compartiremos avances, motivación, logros y también dudas. Un lugar donde estarás acompañada, contenida durante el proceso.
porquÉ elegir mujer Fénix
mereces un cambio de raíz
Aquí no vamos a tapar grietas con parches ni a darte soluciones exprés. Abordamos cada aspecto de tu ser de manera integral, para que construyas una base sólida y duradera que sostenga tu bienestar en el tiempo.
trabajamos de forma profesional y humana
Utilizamos técnicas integrativas y humanistas (Terapia Gestalt, movimiento somático, yoga, meditación, PNL, Tantra y espiritualidad) que se adaptan a las diversas necesidades de tu proceso, garantizando un avance sostenido y respetuoso con tu ritmo.
te acompaño desde mi propia experiencia
He recorrido este camino de transformación y comprendo lo que significa atravesar sombras para reencontrarte con tu luz. Lo que me permite brindarte un apoyo cercano, profesional y empático. Te sostengo en la vulnerabilidad y te celebro en el avance.
CADA FASE TE PREPARA PARA LA SIGUIENTE
Me Habito, Me Valoro, Me Gozo y Me Relaciono son pasos conectados que te llevan a vivir con autenticidad, fuerza y libertad. Una sin la otra se queda incompleta. Muchas veces trabajamos la relaciones, pero sino hay una base que la sostenga, volvemos a repetir el mismo patrón una y otra vez.
tu evolución no se queda en la teoría
Este programa no es solo inspiración momentánea. Recibirás herramientas prácticas para aplicar en tu vida cotidiana desde el primer día, generando resultados palpables y duraderos.
Enfoque en la Autenticidad y el Poder Personal
Aquí no vienes a encajar o seguir reglas externas, sino a descubrir tu propia voz, tu soberanía y a desplegar la mujer que realmente eres.
¿Qué te vas a llevar con Mujer Fénix?
Dejar de postergarte y empezar a priorizarte
Basta de quedarte para lo último. Este es tu momento, y vas a empezar a elegirte sin culpa.Volver a tu centro, sin que el caos de fuera te arrastre
Tendrás herramientas reales para sostenerte, calmarte y responder desde la calma, no desde el desborde.Tratarte con más amor y menos exigencia
Soltarás la voz interna que te castiga, y construirás una relación más amable y consciente contigo.Sentirte tú misma, sin necesidad de encajar o aparentar
Vas a soltar los moldes, dejar de agradar a todos y empezar a vivir desde tu autenticidad.Habitar tu cuerpo y tu placer, sin culpa ni bloqueos
Vas a reconectar con tu energía, tu sensualidad y tu poder de disfrutar. Más vida, más gozo.Tomar decisiones con seguridad y coherencia
Vas a confiar en ti, en tu intuición, y elegir lo que te hace bien, sin pedir permiso.Poner límites claros y cuidar tu energía sin miedo
Aprenderás a decir “no” con firmeza y a protegerte, sin sentirte culpable por hacerlo.Relacionarte desde la libertad, no desde la necesidad
Vas a construir vínculos sanos, sin perderte en el otro, compartiendo desde tu verdad.Sentirte viva, con claridad, energía y propósito
Ya no solo sobrevivís: empezás a vivir con sentido, desde la mujer que realmente eres.
OPCIONES Y PRECIOS
Porque cada mujer tiene su ritmo y necesidades diferentes,
te ofrecemos dos modos de vivir este viaje:
Pack completo Mujer Fénix (las 4 Fases, en 12 semanas)
Precio especial: 555€ precio lanzamiento. (Normal 855€)
Incluye acceso a las 4 fases y acompañamiento integral.
Inscribirte en cada Fase de forma individual, elige la que necesites:
ME HABITO - ME ELEVO - ME GOZO - ME RELACIONO.
Cada Fase son 255€
Con 4 semanas de trabajo.
si haces las 4 por separado serían 1.400€ en total, si haces el viaje completo, te ahorras 400€
